12/23

情緒不安定で最悪の気分。でも外耳炎が治ったみたいでよかった。イヤホンしても全然痛みも痒みもないしかさぶたもできない粉もふかない、なにも気にならない、10年ほど悩んできたけどこのひと月で治った。よかった。耳鼻科に何度通ってもダメだったのに… 最近継続できてることが多い、耳をかじらない、腹筋、蒸しタオル洗顔、髪にオイルつける、ハンドクリーム塗る。とか。最悪の気分でも良いことがあってよかった。このままほっといてほしい。誰もわたしの前に立つんじゃない。